Pak je voetklachten aan Effectief en persoonlijk
AFSPRAAK MAKEN
VOOR WIE?
Mijn cliënten zijn actieve en levenslustige mensen die hun voetklachten willen verbeteren. Want je wilt weer wandelen, sporten, werken en zonder zorgen op vakantie.
Dat is alleen niet altijd makkelijk. Genezing kost tijd en vraagt inzet, zoals steunzolen dragen, oefeningen doen of rust nemen.
Daar is daadkracht voor nodig en jij kan dat. Maar eerst moet de oorzaak duidelijk zijn.
Met een gedegen voetonderzoek in de praktijk ontdekken we dat.
Dat is jou eerste stap naar herstel.
Bel voor een afspraak 06-52043112
veel voorkomende klachten
Voorvoet
Pijn aan je voorvoet? Dat belemmert elke stap en heel vervelend zijn.
De oorzaak kan zijn:
- Beknelde zenuw
- Reuma of artrose
- Te veel eelt
- Te weinig vetkussentjes (je voelt de botjes!)
Deze schade kan niet altijd worden herstelt, maar met steunzolen, schoenadvies, instrumentele behandeling help ik je de pijn te verlichten.
Middenvoet
Heb je last in het midden van je voet? Dat kan komen door deze aandoeningen:
- Tarsal Boss – verdikkingen op de voet
- Ganglion of cyste – vochtgevulde bult
- Ziekte van Ledderhose – pijnlijke bobbels onder de voet
- Artrose
- Peesplaatontsteking
Of je hebt misschien een holvoet of juist een platvoet. Dat is geen aandoening, maar kan wel klachten geven. Met een voetonderzoek ontdekken we waarom je klachten hebt en met het juiste advies en steunzolen werken we aan een oplossing.
Hiel
Pijn in je hiel? Veel mensen denken meteen aan hielspoor, maar er is vaker sprake van een irritatie aan de peesplaat onder je voet, ook wel fasciitis plantaris genoemd.
Hielspoor zelf is een botuitsteeksel, terwijl een peesplaatontsteking eigenlijk een irritatie van de peesplaat is, dus geen echte ontsteking.
Hier zijn enkele veelvoorkomende hielklachten:
- Hielspoor
- Fasciitis plantaris
- Pijnlijke achillespees
- Zenuwbeknelling – tarsaal tunnelsyndroom
- Enkelklachten
- Haglundse exostose
Bij hielspoor geef ik ook leefstijladvies en moedig ik je aan om je voeten regelmatig te masseren, bijvoorbeeld met een balletje of met je handen. Dit kan de doorbloeding verbeteren en de pijn verlichten.
Onderkant voet
Ervaar je een doof of brandend gevoel onder je voet? Dit kan wijzen op neuropathie. Je kunt je instabiel voelen tijdens het lopen, makkelijk over drempels vallen, of liever arm in arm lopen dan alleen.
Naast neuropathie kunnen ook andere aandoeningen klachten aan de onderkant van de voet veroorzaken, zoals:
- Tendiopathie van de peroneus of tibialis
- Zenuwbeknelling (tarsaal tunnelsyndroom)
- Hielspoor
- Peesplaatontsteking (fasciitis plantaris)
- Knobbels onder de voet (ziekte van Ledderhose)
Zenuwen en pezen herstellen vaak moeilijk of helemaal niet. Ik kan je helpen met op maat gemaakte steunzolen voor meer stabiliteit en rust voor je voet. Tevens krijg je advies over schoenen, leefstijl en beweging. Soms is een verwijzing naar de neuroloog of fysiotherapeut nodig. Zo halen we het maximale resultaat uit je voeten.
Tenen
Heb je last van je tenen? Dit kan je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Schoenen aantrekken is een opgave: je scheve grote teen past er niet in en met een ingroeiende nagel loop je liever op blote voeten. Daar kan ik je bij helpen.
In mijn praktijk heb ik inmiddels duizenden tenen gezien; er zijn veel verschillende tenendoeningen:
- Scheve grote teen (Hallux Valgus)
- Stijve grote teen (Hallux rigidus)
- Jicht
- Gespreide teen (Het daglichtfenomeen)
- Ingroeiende teennagel
- Hamertenen
- Drukplekken, eelt en likdoorns
- Jubelteen
- Schimmelnagels
- Doof gevoel 3e en 4e teen (Mortons neuroom)
- Trillende tenen
- Bulten aan de binnen of buitenkant (Bunions)
Jouw behandeling bestaat uit schoenadvies, vilttherapie, teenspreiders, steunzolen of een instrumentele behandeling.
Geen kant-en-klaar oplossing, maar persoonlijk voor jou gemaakt voor het beste resultaat.
Heup
Heeft iemand je wel eens verteld dat je een beenlengteverschil of dat je een scheefstand hebt? Dit kan bijdragen aan heupklachten, maar het is niet altijd de oorzaak. Veelvoorkomende symptomen zijn vermoeidheid, stijfheid, moeite met lang staan en pijn in de onderrug.
Heuppijn kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, zoals:
- Bekkenscheefstand (pelvic tilt)
- Beenlengteverschil
- Klachten na een heupoperatie
- Slijmbeursontsteking (bursitis)
- Tractus iliotibialis frictie syndroom (Runners knee)
- X-benen
- O-benen
Tijdens je bezoek aan mijn praktijk voer ik een grondig onderzoek uit om de oorzaak van jouw heupklachten vast te stellen. Dit bestaat een voetonderzoek, metingen en een loopanalyse. Als er een scheefstand wordt gevonden, kunnen steunzolen of een verhoging in je schoen helpen om de pijn te verlichten of zelfs op te lossen.
Kinderen / Jongeren
Platvoet bij kinderen
Hielpijn – morbus sever
Tenen lopen
Hypermobiliteit
Morbus Kohler
Typisch vrouw
Metatarsalgie – voorvoet pijn
Morton neuroma
Klauwtenen
Typisch man
Plantar Fasciitis
Ingroeiende teennagel
Mycose nagel
Zwemmerseczeem
Jicht
Achilles tendonitis
Huidaandoeningen
Eelt en likdoorns
Wratten
Schimmelnagels – kalknagels
Voetschimmels
Zwemmers eczeem
Blaren
Artritis psoricatica
Behandelingen
Over mij
Hi, ik ben Rebecca van As. Wat ik het liefste doe? Jouw voeten weer in topconditie brengen! Want pijn aan je voeten, dat wil je niet. Beter lopen, sporten en werken zonder voetklachten? Daar zorg ik graag voor.
Voetklachten
Pijn aan je teen, voet of enkel? Met bevlogenheid en kennis help ik bij deze klachten. Welke klachten er zijn, dat lees je hier.
Behandelingen
In de praktijk behandel ik verschillende voetklachten.
Dagelijks meet ik steunzolen aan en worden voeten behandeld.
Ondertussen geef ik advies over schoenen of gaan we samen voetoefeningen doen.